Clases gratuitas de fitness, en la casa …
Dubai está lleno de entrenamientos brillantes, ya sea que desee girar, boxear o saludar a la salud. Pero las clases de fitness en Dubai pueden ser bastante caras, y de un mes de membresía o paquetes de clases pueden ser DHS1000 y más. Por lo tanto, hemos reunido algunos entrenamientos superiores en Dubai, donde puede probar clases de acondicionamiento físico gratuito antes de comprar, ofreciendo el pase de primera clase, o de día, de forma gratuita si es nuevo en la instalación.
Aquí hay 17 clases de acondicionamiento físico gratuito en Dubai para probar por primera vez.
CIMA
Arraigado en la palabra española para “pico”, Cima es un espacio de bienestar solo para mujeres en JVC diseñado para ayudarlo a alcanzar su máximo potencial, rodeado por una comunidad de ideas afines. Ya sea que esté aquí para una clase de acondicionamiento físico o una sesión de estiramiento consciente, CIMA sacrifica un espacio seguro y empoderador para moverse, sudar y crecer. Si bien se excluyen las clases de reformador y aéreo, su primera clase de acondicionamiento físico está en la casa, solo regístrese y preséntelo.
Cima Pilates & Yoga Studio, Binghatti Crescent, JVC. Tel: (0) 52 689 0628. Cimauae.com @cima.uae
Mejorar
Mejorar la aptitud física adopta un enfoque personalizado para el entrenamiento personal, brindando un entrenamiento experto directamente a usted, donde sea y cuando lo necesite. Con una lista de entrenadores especializados, Nhanance asegura una combinación perfecta para sus objetivos de acondicionamiento físico, ya sea que esté en entrenamiento de fuerza, yoga, boxeo o incluso Krav Maga. No hay entrenamientos de cortador de galletas aquí, solo programas personalizados diseñados para ayudarlo a moverse, sentir y desempeñarse mejor. ¿Listo para comenzar? Su primera sesión de PT es completamente gratuita.
Mejorar la aptitud, el edificio Ibn Battuta Gate, Jebel Ali Village. Tel: (0) 58 999 7945. @Enhancedxb
Orangetheory
Orangetheory es una experiencia respaldada por la ciencia y basada en resultados diseñada para empujarlo a su mejor esfuerzo. Con una combinación de entrenamiento de remo, cardio y fuerza, cada clase está estructurada para mantener su frecuencia cardíaca en la “zona naranja” el tiempo suficiente para aumentar su metabolismo y mantener calorías justo después de que haya dejado el estudio. Ya sea que esté corriendo en una cinta de correr, impulsando ejercicios de peso o remando hacia una mejor resistencia, los entrenadores certificados están ahí para guiarlo y motivarlo. ¿Curioso por ver de qué se trata el bombo? Tu primera clase está en la casa.
Orangetheory Fitness, Mercato Mall, Jumeirah Beach Rd, Jumeirah 1. Tel: (0) 56 150 1155. @Orangetheoryfitnessuae
Fitness primero
Fitness First tiene una pierna para los amantes del gimnasio Acrross the Middle East, y con más de 47 clubes en la región, siempre hay uno cerca. Ya sea que te guste el reformador Pilates, las clases de GX de alta energía, el entrenamiento personal o la natación, hay algo para cada nivel de condición física y estilo. La mejor parte? Puede probarlo todo con un pase de día gratis, solo entra y pruébalo.
Fitness primero, múltiples ubicaciones. @FitnessFirstMe
Aptitud de movimiento
Ubicada en una acogedora villa en Umm Suqeim, Motion Fitness es un espacio de fitness solo para mujeres diseñado para sentirse como un segundo hogar. Con una mezcla de Pilates, Reformer, Barre, Spinning y Entrenamiento personal, el enfoque aquí no es solo en el movimiento: está en construir una comunidad de apoyo donde las mujeres pueden entrenar, conectarse y relajarse. Ya sea que esté buscando una clase de grupo energizante o una sesión en solitario consciente, puede probar las aguas con clases de acondicionamiento físico gratuito de tres días.
Motion Fitness, Villa 122, Al Saqool Street, Umm Suqeim 3. Tel: (0) 4 328 2538. @MotionLadiesCenter
Gimnasio de UFC
Para aquellos que buscan canalizar a su guerrero interior, UFC Gym es donde el mundo de las artes marciales mixtas se encuentra con el estado físico cotidiano. Arraigado en el último legado del campeonato de lucha, este gimnasio sacrifica el entrenamiento de élite y un espectro completo de clases, desde boxeo y jiu-jitsu brasileño hasta yoga y zumba. Cada instalación está equipada con equipos de primer nivel y áreas de entrenamiento funcional. Con ubicaciones en Business Bay y JBR, es fácil saltar a su revolución de fitness inspirada en MMA. Luche con su camino hacia la condición física y reserve su primera sesión complementaria hoy.
UFC Gym, múltiples ubicaciones, de 5.30 a.m. a 11 p.m. diariamente. Tel: (0)56 723 2529. Ufcgym.me
Boxiq
Ya sea que desee ir a la caja, ponerse en forma o simplemente aumentar su estado físico, el boxeo es una excelente manera de hacerlo. Que es exactamente lo que encontrarás en Boxiq en Al Quoz. La creación de Joe Ackary, que está en el deporte durante muchos años, este gimnasio de boxeo de élite sacrifica una variedad de clases que se centran en el entrenamiento de boxeo inteligente. Trabajará en su habilidad y técnica que progresa desde los fundamentos del boxeo hasta técnicas avanzadas, todo mientras le sudan. Whicever Clase que intentas, el primero es gratis.
Boxiq, Nivel M, Al Joud Center, Al Quoz, Tel: (0) 58 563 6123, Boxiq.me
Fuerte
Se abre a principios de enero es fuerte, un estudio de Pilates nacido australiano con más de 50 ubicaciones globales. Para su debut en Medio Oriente, se abren en el Triple 777 Center en Jumeirah 3, llevando sus entrenamientos de 45 minutos a un nuevo espacio de estudio elegante y sofisticado. Las sesiones exclusivas de Strong combinan Pilates, entrenamiento de fuerza y cardio de bajo impacto en una sesión de cuerpo completo de 45 minutos, que tiene lugar en los formadores de remos y los formadores de viajes. Las membresías fundadoras comienzan desde DHS1,050.
Fuerte, Triple 777, Wasl Road, Jumeirah. @strong_jumeriah
F45
F45 mantiene las cosas simples: entrenamientos de 45 minutos y de alta intensidad diseñados para generar fuerza, mejorar la resistencia y empujarlo más lejos de lo que creía posible. Cada sesión es una combinación de movimientos funcionales, ráfagas cardiovasculares y entrenamiento de fuerza, con entrenadores expertos que lo mantienen motivado. Los entrenamientos son rápidos, efectivos y los unidades comunitarias, lo que facilita el seguimiento. Con desafíos a través del año y un equipo de apoyo a su alrededor, el progreso se siente inevitable. ¿Clase primera? Gratis.
F45, 1er piso, Trident Grande Mall, Dubai Marina (por encima de Choithrams). Tel: (0) 50 180 0354. F45DubaImarina.f45marketing.com
Trufusión
Trufusion Dubai lleva variedad al siguiente nivel con un horario repleto de clases calentadas y no calentadas, desde yoga y pilates hasta boxeo, bootcamps y TRX. Piense en ello como un ‘tercer lugar’: un espacio más allá del trabajo y el hogar donde pueda sudar, conectarse y restablecer. Los estudios están diseñados para una experiencia sensorial completa, completa con instalaciones de primer nivel, iluminación dinámica y una atmósfera eléctrica. Ya sea que esté buscando estirarse, esculpir o salir todo, encontrará una clase que se ajusta. Y con tu primera clase gratis, no hay razón para no saltar.
Trufusion, 611 Al Wasl Rd, Al Safa 1, Dubai. Tel: (0) 4 288 4620. Trufusion.com
Gimnasio de calistenia por gravedad
Gravity Calisthenics Gym se lanzó en 2015 como un centro para personas que desean aprender y practicar calistenia y Parkour en Dubai. La instalación de 14,000 pies cuadrados en Al Quoz es una de las academias de movimiento más grandes del mundo, clases de enseñanza que incluyen calistenia y Parkour, pero también flexibilidad, fuerza y acondicionamiento y caída. Después de su primera clase de acondicionamiento físico gratuito, los paquetes comienzan desde DHS120.
Gravity Calisthenics Gym, Compuesto de bienes raíces del Capitolio, Almacén 1, Al Asayel Road, Al Quoz, diario de 6.30 a.m. a 9 p.m. Tel: (0) 4 321 6006, gravitydxb.com
Gimnasia
Ofreciendo una variedad de clases, la gimnación seguramente hará que su corazón bombee. Con las clases habituales como yoga, bomba corporal, RPM y Zumba, esta salida también tiene algunas clases más únicas que incluyen Jumpnation, Crosshit y un entrenamiento de baile de Bollywood. Hay ubicaciones en toda la ciudad, y a la que está pensando en registrarse, obtendrá una clase gratuita para todos los novatos. Si elige registrarse, es DHS259 por mes que incluye acceso al gimnasio las 24 horas, los 7 días de la semana y más de 400 clases gratuitas.
Gimnación, múltiples ubicaciones, abierto las 24 horas, los 7 días de la semana, gymnation.com
Estudio República
Ubicado en el edificio Eiffel en Sheikh Zayed Road, Studio Republik ofrece un pase de prueba gratuito de 3 días para explorar sus 65,000 SQ. ft. Space de fitness. Con aproximadamente 5,000 piezas de equipo, más de 200 clases semanales y más de 30 programas para adultos y juniors, incluidas artes marciales, antenas, danza y entrenamiento de fuerza. Ya sea que te guste el ejercicio grupal de alta energía, las serenas sesiones de mente y cuerpo, o la fuerza y el acondicionamiento, hay algo aquí para energía en cada viaje de fitness.
Estudio Republik, Edificio Eiffel 1, Sheikh Zayed Road, Salida 41, 5.30 a.m. a 11 p.m. de lunes a viernes, de 5.30 a.m. a 9 p.m. del sábado. Tel: (0)4 246 1500Studio-Republic.com
Siete club
En Seven Club, el fitness va más allá del ejercicio; Es un santuario para el bienestar y el equilibrio. Ubicado en Al Manara Road, este destino de bienestar que todo lo hace presenta de todo, desde clases de quemaduras de damas y CrossFit hasta reformador Pilates y levantamiento de pesas. Cada clase está dirigida por entrenadores expertos en una atmósfera vibrante impulsada por la comunidad. Para colmo, su spa y su café centrado en la salud aseguran que su brillo posterior al entrenamiento sea más que un sudor. Regístrese a través de su aplicación para reservar su primera clase de acondicionamiento físico gratuito y vea por qué Seven Club está redefiniendo la aptitud física en Dubai.
Seven Club, Al Manara Rd, Salida 43, de 5 a.m. a 11 p.m. de lunes a viernes, de 7 a.m. a 8 p.m. Tel: (0) 4 232 3737. Seven. Club
9 -rondas
Encontrado tanto en Al Wasl como en Jumeirah, 9 -Round es un gimnasio con una diferencia. No hay horarios de clase, por lo que puede presentarse para una clase de 30 minutos cuando lo desee. El entrenamiento se divide en nueve estaciones, y un entrenador le mostrará cómo hacer cada ejercicio dependiendo de su nivel de condición física, y cada tres minutos se mueve en la siguiente estación. Los entrenamientos también cambian a diario, por lo que no obtendrá Borde o usará las mismas rutinas. Los huéspedes pueden ver si el entrenamiento les conviene deleos de su sesión gratuita de senderos, a partir de los años, puede comprar hasta seis meses de paquetes ilimitados. Los boxeadores también pueden optar por una colección virtual de entrenamientos con una prueba gratuita de 7 días.
9 -Round, Indo 6, Mazaya Building, Al Manara, Sheikh Zayed Road, Dubai, Sun to Thur de 7 a.m. a 10 p.m., viernes de 4 p.m. a 10 p.m., sábado de 11 a.m. a 10 p.m., DHS990 por Oneh Unlimited. Tel: (0) 4 321 7997. EAU.9round.com
Fidelity Fitness Club
Ubicado en la Torre Almas de JLT, Fidelity Fitness Club combina instalaciones premium con clases dirigidas por expertos como yoga, ciclismo y bomba corporal. Disfrute de impresionantes vistas al lago, una piscina infinita y equipos de primera categoría. Reserve su prueba gratuita en línea, pero asegúrese de programar al menos un día de anticipación.
Primer piso, Almas Tower, Jumeirah Lakes Towers, Dubai, sentado a los jueves de 6 a.m. a 11 p.m., viernes de 8 a.m. a 8 p.m. Tel: (0) 4 451 1133. fidelityfitnessclub.com
TK MMA y Fitness
El luchador pro MMA Tam Khan abrió TK MMA, que es una celebración de todas las artes marciales y se ha convertido rápidamente en un favorito de Dubai para los amantes del deporte de combate. La autodenominada ‘Ultimate Formality’ ofrece una membresía gratuita de un día antes de registrarse. Además del acceso a las instalaciones de entrenamiento fijo, también puede aprovechar una de las clases de acondicionamiento físico gratuito, que incluyen Muay Thai, Boxing, MMA, Yoga y Fuerza y Entrenamiento de Condicionamiento.
TK MMA, Shatha Tower 9th Floor Media City. Tel: (0) 4 452 3388. Tkmmafit.com
Gimnasio
Ahora establecido como uno de los gimnasios más grandes de Dubai, con ubicaciones en Al Quoz, Jumeirah Park, DIFC, Business Bay y D3, entre otros, Warehouse Gym sacrifica algo para todos. Además del piso de gimnasio de formato abierto, la gama de clases incluye giro, boxeo, crossfit, circuitos y su popular clase de arena. Puede organizar un pase de día gratis para ver cualquiera de las instalaciones de Gymy Warehouse, luego, después de eso, las membresías diarias, semanales y mensuales disponibles, atravesando el nivel de membresía que desea.
Warehouse Gym, Jumeirah Park, Al Quoz, DIFC, Business Bay, D3, Springs Souk, Ibn Battuta y Al Khawaneej. Whygym.com
Imágenes: Social y Provid
